반응형 신체 건강 정보81 암환자가 날것을 먹으면 안되는 이유 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암환자가 날것을 먹으면 안 되는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 암환자의 식단에 관심 있으신 분은 꼭 아래 본문글을 참고 바랍니다. 날것의 특징 날것은 생채소, 생과일, 생선회, 육회와 같이 열을 가하지 않는 음식을 말합니다. 날것은 효소와 유익균을 가지고 있는데요. 이 효소와 유익균들은 우리의 장에 유익한 영향을 주기 때문에 정상적인 분들은 이를 먹고 몸에 유익한 영향을 가져가는 것입니다. 그러나 날것에는 이러한 유익균만 있는 것이 아닙니다. 유해균도 같이 들어있다는 것이 문제입니다. 물론 정상인들은 어지간해서 날것을 먹는다고 특별히 몸에 이상증상을 호소하지는 않습니다. 우리가 쌈채소를 많이 먹는다고 탈 나거나 그러지 않는 것처럼 우리 신체가 정상적인 상태라면 날것을 좀 먹는.. 2023. 6. 21. 1회용 인공눈물과 다회용 인공눈물의 차이점 및 주의사항 이번 포스팅에서는 1회용 인공눈물과 다회용 인공눈물의 차이점 및 주의사항에 대해서 살펴보겠습니다. 인공눈물을 어떤 것을 써야 할지 고민이신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 1. 1회용 인공눈물 1) 특징 개별포장되어 있다 여러 번 사용할 필요가 없기 때문에 내용물이 오염될 확률이 적어서 보존제를 함유하지 않는다 2) 1회용 인공눈물을 사용하는 것이 좋은 사람 안구건조증이 심한 사람 소프트 렌즈를 착용하고 다니는 사람 인공눈물을 하루에 4회 이상 사용하는 사람 특히 소프트 렌즈는 인공눈물 속에 있는 보존제가 침착되면 눈에 자극과 염증을 유발할 수 있기 때문에 보존제가 함유되어 있지 않은 1회용 인공눈물을 사용하는 편이 좋습니다. 2. 다회용 인공눈물 1) 특징 병으로 포장되어 있으며 개봉 시 한 달까.. 2023. 6. 18. 잘못 먹으면 간손상을 일으키는 영양제 TOP4 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 잘못 먹으면 간손상을 일으키는 영양제 TOP4에 대해 살펴보겠습니다. 간손상 영양제에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 간의 기능 간은 우리 신체에서 단백질이나 콜레스테롤과 같은 물질들을 합성해 주고, 불필요한 물질들도 분해, 해독하는 기능을 가집니다. 그 외에도 거의 대부분의 대사작용에 관여하고 있는 장기이므로 간건강을 지키는 일은 매우 중요합니다. 간손상이 무서운 이유 간은 손상이 생겨도 특별히 증상을 나타내지 않습니다. 심지어 암이 생겨도 거의 말기에 이르기까지 증상이 나타나지 않기 때문에 전조증상으로 간손상을 알아내는 것이 쉽지 않습니다. 따라서 평소에 간건강에 신경 쓰고 검사도 잘해야 합니다. 잘못 먹으면 간손상을 일으키는 영양제 건강하게 살려고 .. 2023. 6. 17. 골반염 원인 및 증상과 치료 예방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 골반염의 원인 및 증상과 치료 예방법에 대해 살펴보겠습니다. 골반염에 대해 관심 있으신 분들은 아래 본문글을 참조해 주시기 바랍니다. 골반염이란? ► 골반염은 골반에 염증이 생기는 질환으로 자궁내경관에 번식하는 세균이 자궁내막, 나팔관, 복강으로 번지게 된 것입니다. 보통 질염이나 자궁경부염의 치료를 미루거나 방치할 경우 악화됩니다. 증상 ► 골반염의 증상은 다음과 같습니다. 골반통 자궁경부 통증 발열 멀미 및 구토 하복통 질 분비물 증가 열감 오한 과다한 월경량 배뇨 시 불편감 골반염의 증상은 여성의 비뇨생식기계의 거의 모든 이상증상으로 나타날 수 있습니다. 드물지만 무증상인 경우도 있습니다. 원인 ► 성병과 관련된 세균인 임질균, 클라미디아 균이 가장 흔한 원인세균입니다.. 2023. 6. 13. 갈비뼈와 옆구리통증을 일으키는 원인 3가지 안녕하세요 이번 포스팅에서는 갈비뼈와 옆구리통증을 일으키는 원인 3가지에 대해 살펴보겠습니다. 갈비뼈통증으로 고생하시는 분들이나 알고 싶으신 분들은 아래 본문글을 참조하시길 바랍니다. 통증의 원인 ▶ 갈비뼈 통증의 원인은 기지개를 너무 심하게 켜다가 통증이 느껴지기도 하고, 무거운 물건을 갑자기 들다가 삐끗하기도 하고, 몸을 이리저리 돌리다가 근육이 뭉치기도 하는 등 원인이 다양합니다. 그러나 대부분의 경우 며칠이내로 회복이 되는데요. 갈비뼈 통증이 너무 오래 지속되는 경우에는 근골격계 질환일 가능성이 높습니다. 통증이 지속시, 예상해 볼 수 있는 질환 1) 미세골절 ▶ 옆구리통증이 가라앉지 않고 지속적으로 느껴진다면 미세골절일 가능성을 의심해봐야 합니다. 특히 통증이 느껴지는 갈비뼈 부위를 지그시 눌러.. 2023. 6. 11. 피부가 간지럽고 건조할 때 해결방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 피부가 간지럽고 건조할 때 해결방법에 대해 살펴보겠습니다. 피부가 간지럽고 건조하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다.간지러울 때는 긁지 말고 진정시켜야 한다피부가 건조하면 점차적으로 갈라지고 거칠어지기 시작합니다. 그리고 계속 그런 건조한 상태가 지속되면 피부표면의 보호막까지 파괴되어 주름이나 건선 및 트러블이 생기게 되는데요. 특히 사람들이 피부가 간지러울 때, 별생각 없이 긁을 때가 많습니다. 특히 팔다리에 하얗게 일어난 것을 수분부족으로 일어난 각질이 아니라 때로 착각해서 심지어 때밀이 수건으로 밀기까지 하곤 합니다. 이렇게 건조한 피부에 때밀이 수건으로 밀게 되면 피부에 상처가 심해져서 흉터까지 생길 수 있는데요. 이번 포스팅에서는 피부가 간.. 2023. 6. 1. 시중에 나와있는 곤약쌀을 구매할 때 주의사항 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 시중에 나와있는 곤약쌀을 구매할 때 주의사항에 대해 살펴보겠습니다. 곤약쌀을 자주 구매하시는 분들이라면 아래 본문글을 참조하시길 권해드립니다. 곤약밥이란? TV를 통해 여러 번 소개되었는데요. 유명연예인들이 애용하는 다이어트 방법으로 '곤약밥'다이어트가 있습니다. 곤약밥이란 곤약쌀과 쌀을 섞은 다이어트 식품으로 식이섬유를 충분히 섭취하면서 탄수화물과 칼로리 섭취량을 줄일 수 있습니다. 곤약의 효능 곤약은 식이섬유가 풍부하여 다이어트를 하는 사람들이 섭취할 경우 포만감을 극대화시켜주고 당 흡수도 억제해줍니다. 곤약은 구약나물과 구약감자에 함유된 글루코만난을 주 성분으로 하고 있는데요. 허준의 동의보감에도 곤약은 변비에 좋고, 장을 깨끗이 하며, 비만에도 효과가 좋다고 기록되어.. 2023. 5. 31. 좌측 등통증의 증상에 따라 예상해보는 질환 TOP5 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 좌측 등통증의 증상에 따라 예상해 보는 질환 TOP5에 대해 살펴보겠습니다. 등통증 증상의 원인과 예상되는 질환이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 목이나 어깨에 원인이 있다 우리가 등통증이 생겻을 때, 정말 등에 이상이 생겨서 통증이 생기는 경우는 매우 드뭅니다. 보통 등 통증은 목이나 어깨, 허리와 같은 부위의 통증이 전이된 케이스가 많습니다. 좌측 등통증의 증상과 예상 질환 1. 담 등쪽에 뻐근하거나 찌르는 듯한 통증이 느껴진다 등을 눌러봤을 때 통증이 느껴진다 충분히 휴식하고 나면 통증이 완화된다 위와 같은 통증양상이 나타나면 담이 온 것이라고 생각하면 됩니다. 담은 갑자기 근육을 무리하게 사용하거나 구부정한 자세로 오래 앉아있거나 .. 2023. 5. 30. 아르기닌의 효능과 주의사항 및 안전 섭취 방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아르기닌의 효능과 안전하게 섭취하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 아르기닌에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 정보를 얻어가실 수 있습니다. 아르기닌의 효능 남녀 성별 가릴 것 없이 좋다고 알려진 아르기닌의 효능은 다음과 같습니다. 1. 근육 강화 운동하시는 하시는 분들이라면 아르기닌에 대해 모르는 분들은 아마 없을 것입니다. 그만큼 운동하시는 분들이 근육을 키우기 위해 많이 섭취하는 영양소이기도 한데요. 아르기닌에 있는 산화질소가 혈관확장을 촉진하면서 근육생성에 도움을 줍니다. 근력운동을 했을 때, 산화질소가 혈관을 확장시키면서 근육에 전달되는 산소량을 증가시키고, 산소 요구량은 낮춰서 지구력을 향상해 줍니다. 따라서 운동수행능력을 높일 뿐만 아니라 근육생.. 2023. 5. 28. 프롤로테라피 뜻과 원리 및 부작용 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 프롤로테라피의 뜻과 원리 및 부작용에 대해 알아보도록 하겠습니다. 프롤로 주사요법이나 프롤로테라피에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움이 되실 것입니다. 프롤로테라피 뜻 프롤로테라피는 미국 외과의사 조지 에스 헤켓이 처음 언급한 용어로 자손을 의미하는 라틴어 Proli와 증식을 의미하는 Proliferative라는 단어의 합성어입니다. 즉, 새로운 세포를 연속적으로 빠르게 생성시킨다는 의미인데요. 주로 뼈와 뼈를 연결하는 인대, 혹은 뼈와 근육을 연결하는 힘줄의 만성질환 치료에 사용되는 주사요법입니다. 프롤로테라피를 받기 전 주의사항 일단 프롤로테라피는 명확한 과학적 이론에 근거하여 확실한 치료기준이 세워진 치료법이 아닙니다. 아직은 정식의학기술이라기보다는 .. 2023. 5. 27. 이전 1 2 3 4 5 6 7 ··· 9 다음 반응형
