운전자라면 누구나 정비소 방문 시 수리비가 너무 비싸진 않을까 걱정하게 됩니다. 자동차 구조를 잘 모르는 일반인에게는 정비사의 설명이 정답처럼 느껴지기 때문이죠. 하지만 몇 가지 원칙만 알아도 불필요한 과잉 정비를 막고 합리적인 가격에 수리할 수 있습니다. 자동차 수리는 정비소 방문 전 '증상 메모'와 '견적서 확인'에서부터 시작됩니다. 내 차를 잘 아는 만큼 정비소에서의 협상력은 높아지며, 부당한 비용 지출을 줄일 수 있습니다.원문 상세 내용 : https://nidnid.co.kr/자동차-수리비-과다-청구-구별하고-바가지-피하는-법/ 자동차 수리비 과다 청구 구별하고 바가지 피하는 법자동차는 관리에 따라 수명과 유지비가 크게 달라집니다. 평소 차량 매뉴얼을 읽어보고 소모품 교체 주기를 메모해 두는 습..
기온이 올라가면 어김없이 나타나는 날파리는 후각이 매우 발달해 있습니다. 우리가 좋아하는 향이라도 날파리에게는 치명적인 기피 대상이 될 수 있는데요. 이를 역이용하면 화학 성분 없이도 효과적인 방역이 가능합니다. 날파리는 자극적이고 톡 쏘는 특정 향기를 피하는 습성이 있습니다. 단순히 쫓아내는 것보다 날파리가 생기지 않는 환경을 유지하는 것이 병행되어야 효과가 극대화됩니다.1. 날파리가 질색하는 강력한 '향기'▶ 계피와 허브류 (페퍼민트, 로즈마리)계피의 알데하이드 성분은 살균 작용뿐만 아니라 벌레들이 매우 싫어하는 향을 내뿜습니다. 통계피를 망에 담아 주방이나 창틀에 걸어두면 천연 기피제 역할을 톡톡히 합니다. 또한, 페퍼민트나 유칼립투스 같은 허브의 멘톨 향 역시 날파리의 접근을 막는 데 효과적입니다..
정관수술은 비교적 간단한 수술로 알려져 있지만, 엄연히 신체 부위를 절개하고 봉합하는 과정이 포함된 '수술'입니다. 수술이 끝나고 긴장이 풀리면 시원한 맥주 한 잔이 생각날 수 있겠지만, 이때 마시는 술 한 잔이 회복 기간을 배로 늘릴 수 있다는 사실을 반드시 기억해야 합니다. 정관수술 후 음주는 상처 부위의 염증을 유발하고 회복을 더디게 만드는 가장 큰 원인 중 하나입니다. 안전한 회복을 위해 술은 언제부터 마실 수 있는지, 그리고 왜 참아야 하는지 핵심 가이드를 정리해 보았습니다.1. 정관수술 후 음주 가능 시기: 최소 1주일▶ '황금의 1주일'을 반드시 사수하세요전문의들이 권장하는 금주 기간은 최소 1주일(7일)입니다. 수술 후 2~3일 정도 지나 통증이 사라지면 괜찮다고 생각하기 쉽지만, 내부 조..
아이 혹은 가족이 언어장애나 경증 자폐 판정을 받게 되면 막막함이 앞서지만, 정부에서 제공하는 다양한 복지 서비스를 꼼꼼히 챙기는 것이 치료와 재활의 큰 힘이 됩니다. 현재는 장애 등급제가 폐지되어 '장애의 정도가 심하지 않은 장애인(경증)'으로 분류되더라도 실질적인 생활 지원 혜택이 많습니다. 가장 먼저 챙겨야 할 것은 치료비 부담을 줄여주는 바우처 사업과 일상 속 감면 혜택입니다. 경제적 지원부터 교육, 이동 편의까지 경증 장애 등록 시 받을 수 있는 핵심 혜택들을 정리했습니다.1. 치료비 부담을 덜어주는 '바우처 및 의료 지원'▶ 발달재활서비스 바우처만 18세 미만의 시각·청각·언어·지적·자폐성·뇌병변 장애 아동이라면 가장 우선적으로 신청해야 할 혜택입니다. 언어치료, 감각통합치료 등 재활 서비스 ..
공무원이라는 직업은 신분 보장이 확실한 만큼 준수해야 할 의무도 엄격합니다. 그중 가장 대표적인 것이 바로 '영리 업무 금지 및 겸직 허용'에 관한 규정이죠. 최근 N잡러 시대가 도래하면서 유튜브, 블로그, 전자책 등 다양한 부업에 도전하려는 공무원분들이 늘어나고 있지만, 자칫 규정을 어길 경우 징계의 대상이 될 수 있어 주의가 필요합니다. 공무원 겸직의 핵심은 '공무의 능률을 떨어뜨리는지', '정부에 부당한 영향을 끼치는지', '국가의 이익에 상반되는지' 여부입니다. 무조건 안 되는 것은 아닙니다. 법령에서 금지하는 '영리 업무'의 범위를 정확히 알고, 필요한 경우 소속 기관장의 허가를 받는 과정이 필수적입니다. 1. 법으로 엄격히 금지되는 '영리 업무'의 범위▶ 원칙적으로 금지되는 4가지 유형국가공무..
인간관계에서 나도 모르게 상대방의 눈치를 보게 되고, 스스로의 판단력을 의심하게 되는 순간이 있습니다. 가스라이팅은 가해자가 피해자에게 친밀하게 접근하여 정서적으로 지배하고 자신의 목적대로 움직이게 하는 정신적 범죄행위입니다. 가스라이팅은 강압적인 명령이 아니라 은밀하고 친밀한 관계 속에서 스며들 듯 행해지기 때문에 당사자가 인지하기 매우 어렵습니다. 내 삶의 주도권이 흔들리고 있다면, 아래의 징조들을 통해 현재 관계를 냉정하게 점검해 보아야 합니다.원문 상세 내용 : https://nidnid.co.kr/가스라이팅-당하고-있다-가스라이팅-징조-및-신호-알/ 가스라이팅 당하고 있다? :: 가스라이팅 징조 및 신호 알아보기가스라이팅 가해자들은 처음부터 피해자들에게 강압적으로 자신의 목적대로 명령하거나 세뇌..
