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가짜 배고픔과 진짜 배고픔의 차이점 가짜배고픔과 진짜 배고픔의 구별 다이어트의 기본은 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 것부터 시작해야 합니다. 둘은 어떤 차이가 있을까요? 보통 우리가 밥을 먹고 나면 적어도 4~5시간은 지나고 나야 배가 고파야 정상입니다. 따라서 밥 먹고 5시간 정도 지나고 배고픈 것은 진짜 배고픔이 맞습니다. 하지만 밥 먹은 지 불과 1~2시간도 안 지났는데 배가 다시 고파온다면 이는 가짜 배고픔일 가능성이 높습니다. 또한 진짜 배고픔과 가짜 배고픔은 작용하는 호르몬 또한 다른데요. 진짜 배고픔을 느낄 때는 식욕억제 호르몬인 랩틴이 감소하게 되는데, 가짜 배고픔은 랩틴호르몬의 영향 없이 스트레스와 관련되어 배고픔이 유발하는 차이가 있습니다. 우리가 가짜배고픔을 느끼면 스트레스를 ..
결막염의 전염성에 대해서 이야기할 때, 결막염의 종류에 따라 너무나 다릅니다. 이번 포스팅에서는 전염이 잘되는 결막염은 무엇이고, 결막염 환자가 전염을 막기 위해 주의해야 하는 사항에 대해 살펴보겠습니다. 전염성이 강한 결막염은? 알레르기 결막염의 경우, 전염될 가능성이 거의 없다고 보면 되고요. 유행성 결막염의 경우 전염 가능성이 매우 높습니다. 유행성 결막염은 아데노 바이러스라는 일종의 감기 바이러스가 눈에 감염되면서 발병하는 것으로 전염성이 굉장히 강합니다. 유행성 결막염의 전염경로 공기 중으로 전염되는 것은 아니며, 대부분 접촉 감염으로 전염이 이루어집니다. 예를 들면 결막염환자가 자신의 눈물 또는 눈주위를 만지고 자신도 모르게 바닥을 짚고 일어났는데, 그 바닥을 다른 누군가가 손으로 짚었다가 눈..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 페로몬 향수 사용하는 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 이성을 유혹한다고 알려져 있는 페로몬 향수는 실제적 효과가 애매하다는 것을 알면서도 사람들이 찾는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 페로몬 향수를 찾는 이유 사실 페로몬 향수를 뿌린다고 해서 이성을 금방 유혹하거나 유혹하는 열쇠가 되는 것은 아닙니다. 하지만 실제로 페로몬 향수를 뿌린다고 해서 이성에게 대시받는 것은 아니라는 것을 알면서도 사람들은 페로몬 향수를 구매하게 되는데요. 그 이유는 바로 정신적인 마인드를 새롭게 해 준다는 것에 있습니다. 즉, 페로몬 향수를 쓰니까 심리적인 자신감이 올라가게 돼서 사회적 활동, 대인관계에서 긍정적인 영향을 경험해 봤기 때문입니다. 이는 실제 사회실험과 연구보..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암수술 후, 퇴원을 늦게 해야 하는 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 암수술하고 나서 바로 퇴원하지 말고 되도록 늦게 해야 하는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 암수술 후, 2주가 중요한 이유 암을 치료하는 수술 그 자체도 매우 중요하지만, 수술이 잘된다고 해서 아직 안심할 수는 없습니다. 바로 합병증이라는 무서운 녀석이 있을 수 있기 때문인데요. 때문에 암수술 이후, 2주 동안 경과를 지켜보는 과정이 매우 중요합니다. 그리고 실제로 암수술 이후 2주 이내에 이런 합병증 문제가 대부분 생기기 때문에 이 시간 동안 환자와 보호자, 의사도 잘 지켜봐야 합니다. 병원에서 빨리 퇴원시키려는 이유 병원에서는 환자가 암수술을 마치고 나면 가급적 빨리 퇴원시키려고 ..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암환자 입맛이 없을 때 대처방법, 살펴보도록 하겠습니다. 암환자가 식사를 할 때 어떤 것들에 유의해서 해야 하는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.암치료에서 식사가 중요한 이유암환자에게 식사는 항암치료만큼이나 중요한 것입니다. 암환자의 식단이나 식사방법에 대해 워낙 민간에서 내려오는 미신들이 많아서 환자와 보호자들의 잘못된 생각으로 식사를 잘못하는 경우가 너무나 많은데요. 특히 식사방법을 잘못 세워서 암환자의 체중이 지나치게 빠져버리면 제대로 된 항암치료조차 들어갈 수가 없습니다.암환자가 날것을 먹으면 안되는 이유 채식만 하면 안 되는 이유암환자의 식단을 짤 때, 아무래도 육류를 피하는 분들이 많습니다. 하지만 항암, 방사선 치료에 들어간 상황에서는 채소와 육류 ..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 류마티스 관절염 증상 9가지, 살펴보도록 하겠습니다. 류마티스 관절염 초기증상에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 류마티스 관절염 증상 류마티스 관절염 증상은 다음과 같습니다. ✅ 아침에 손이 뻣뻣하고 손가락이 잘 구부려지지 않는다. ✅ 손가락 마디가 붓고 통증이 있다. ✅ 발목이나 팔목이 시큰거리고 통증이 있다. ✅ 통증부위에서 열이 나고 붓는다. ✅ 많이 활동하지 않았는데 금세 피곤해지고, 무기력한 느낌이 있다. ✅ 물을 자주 마셔도 침이 마른다. ✅ 안구건조증이 점점 심해진다. ✅ 날씨가 쌀쌀해지면 무릎이나 고관절에 통증이 생기고 시린 느낌이 있다. ✅ 관절을 누가 잡아당기듯이 아프고 관절을 접거나 돌리는 데 어려움이 있다. 무릎연골주사 1회주사 VS ..