남성호르몬의 역할과 장단점 / 균형유지 방법

남성호르몬은 남성의 신체와 정신 건강을 조율하는 데 중요한 역할을 합니다. 가장 대표적인 남성호르몬인 테스토스테론은 남성의 생식 능력, 근육 발달, 그리고 전반적인 에너지 수준에 큰 영향을 미칩니다. 하지만 과도하거나 부족할 경우 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 남성호르몬의 주요 역할과 함께 그 장단점을 알아보겠습니다.남성호르몬의 역할1. 성적 기능 및 생식 능력테스토스테론은 남성의 성욕과 생식기 기능을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다.정자의 생성과 품질을 개선합니다.남성의 성욕을 높이고, 성적 흥분과 활동성을 촉진합니다.2. 근육과 골격의 발달테스토스테론은 단백질 합성을 촉진하여 근육량 증가와 근력 강화에 기여합니다.뼈의 밀도를 유지하고 골다공증 위험을 줄여줍니다.3. 에너지와 기..