사우나 가면 안되는 사람 5가지 유형

사우나는 피로를 풀고 심신의 안정을 찾는 데 탁월한 방법 중 하나입니다. 그러나 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 특정 건강 상태나 상황에 따라 사우나는 오히려 해로울 수 있습니다. 아래에서는 사우나 이용 시 주의가 필요한 다섯 가지 유형의 사람들과 그 이유를 살펴보겠습니다.1. 심장질환을 가진 사람고혈압이나 협심증과 같은 심장질환이 있는 사람은 사우나 이용에 신중을 기해야 합니다. 사우나의 고온 환경은 심장에 부담을 주어 혈압을 급격히 상승시키거나 심박수를 증가시킬 수 있습니다. 특히, 갑작스러운 체온 변화는 심장의 부담을 가중시킬 수 있어 심장 발작 등의 위험을 초래할 수 있습니다. 심장질환 환자들은 사우나를 이용하기 전에 반드시 의사와 상담하여 자신의 건강 상태에 맞는 지침을 받는 것이 중요합니..