학교다닐 때 정말 싫은 장난들 8가지

학교 생활에서 친구들과의 장난은 종종 즐거운 추억이 되기도 하지만, 때로는 기분을 상하게 하고 불편함을 주는 경우도 많습니다. 이번 포스팅에서는 학생들이 학창시절에 겪었던 불쾌한 장난에 대해 정리해보았습니다. 지금 학교에 다니는 학생들은 이를 참고해서 친구간의 우애를 끝까지 지켜나가시길 바랍니다.1. 내 휴대폰 무단 사용가장 많은 학생들이 꼽은 싫은 장난 중 하나는 친구가 허락 없이 자신의 휴대폰을 가져가서 갤러리나 메시지를 확인하는 행동이었습니다. 사적인 공간인 휴대폰을 무단으로 확인하는 것은 큰 불쾌감을 줄 수 있습니다."짝남과 DM 하는 내용 보려고 내 폰 가져가서 보는 거 진짜 싫었어요.""어디 갔다 오면 친구가 내 폰 보고 있는 게 너무 소름 돋았어요."2. 불쾌한 신체접촉머리나 몸을 때리거나 ..

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• · 2024. 11. 21.
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같이 있기 싫은 친구의 특징은?

친구 관계에서 불편함을 주는 사람들은 우리의 정신 건강에 좋지 않은 영향을 미칩니다. 이런 친구들과의 관계를 정리하는 것이 필요할 때가 있습니다. 오늘은 함께 있으면 불쾌감을 주는 친구들의 유형을 정리해보겠습니다.1. 지 틴트 있는데도 매번 빌리는 친구이미 본인 화장품이 있음에도 불구하고, 남의 화장품을 매번 빌리는 친구.자신의 물건은 아껴 쓰면서 남의 것은 당연히 쓰려는 태도가 있습니다.상대방의 불편함을 전혀 고려하지 않습니다.2. 갑작스레 약속 깨는 친구사전 예고 없이 약속을 깨거나 일방적으로 취소하는 친구옷이 없다는 등 사소한 이유로 약속을 깨버립니다.다른 사람의 시간과 노력을 무시합니다.3. '나는 되고 넌 안 돼' 태도를 보이는 친구본인은 괜찮지만, 남이 같은 행동을 하면 문제 삼는 이중잣대.내..

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• · 2024. 11. 20.
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자존감에 대한 오해와 자존감을 높이는 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 자존감에 대한 오해와 낮은 자존감의 해결방법에 대해 살펴보겠습니다. 자존감은 무엇이며 어떻게 높이는지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요.자존감이란?자존감은 Self(자기)와 Esteem(존중)이 결합된 개념입니다. 즉, 스스로를 존중하고 가치 있게 보는 것이 자존감입니다. 그러나 이 두 요소가 분리될 때, 자존감은 낮아지게 됩니다.사람에 대한 가치판단의 오류모든 존재는 그 가치를 평가하는 기준이 필요합니다. 예를 들어, 두 개의 펜이 있다면, 더 잘 써지는 펜이 더 가치 있게 여겨질 수 있습니다. 물건은 기능적 가치로 평가받지만, 이 기준이 사람에게 적용될 때 문제가 생깁니다. 사람의 가치를 특정한 능력이나 역할로만 판단하게 되면, 스스로를 상대적 가치로 평가하는 오..

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• · 2024. 11. 19.
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수술 후 붓기 관리 아이템 추천 및 주의사항

안녕하세요! 수술 후 붓기로 고민하시는 분들을 위한 붓기 관리 아이템들에 대해 살펴보겠습니다. 특히 윤곽 수술 후 심하게 부었을 때 도움이 되는 방법인데요. 냉찜질이나 산책만으로 부족하다면 이 아이템들을 활용하면 분명 효과를 보실 것입니다.1. 당귀조금붓차 티백효능: 혈액순환 개선, 붓기 완화구매처: 쿠팡 (리지누 판매자, 2.7콩)당귀조금붓차는 100% 참당귀뿌리로 만들어져, 혈액순환에 좋은 성분인 데커신이 다량 함유되어 있습니다. 일반 약국에서 쉽게 구할 수 있는 당귀수산과는 성분과 효능 면에서 차이가 있으며, 성형 후 붓기 전용 차로 추천드립니다.2. 원퀵효능: 염증 완화, 혈액순환, 항산화구매처: 쿠팡 (60정, 3.5콩)원퀵은 성형 후 붓기 관리에 자주 추천되는 제품으로, 트립라인과 비슷한 성분..

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• · 2024. 11. 18.
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여자 연예인들의 다이어트 비법 3가지 : 식욕억제 꿀팁

다이어트를 할 때 가장 큰 난관 중 하나는 바로 식욕입니다. 많은 사람들이 건강하고 예쁜 몸을 유지하기 위해 노력하지만, 식욕을 억제하기란 쉽지 않죠. 우리에게 익숙한 스타들 역시 식욕과의 싸움에서 다양한 방법을 사용해 왔습니다. 이번 포스팅에서는 연예인들의 다이어트 꿀팁에 대해 살펴보도록 하겠습니다.1. 모델 이소라의 식욕 억제 꿀팁모델 이소라는 자신의 유튜브 채널에서 단백질, 채소, 곡식 위주의 저녁 식사를 강조했습니다. 그는 저녁을 든든히 먹는 것이 중요하다고 말하며, 배가 고픈 상태에서 잠들기 어려우면 결국 야식을 찾게 된다고 설명했습니다. 이소라의 주요 팁은 다음과 같습니다.이를 닦기: "배고플 때 이를 닦으면 다시 뭘 먹기가 귀찮아진다. 이를 닦았다는 사실이 식욕을 억제하는 데 도움이 된다."..

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• · 2024. 11. 17.
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선택장애 및 결정장애 원인과 해결방법

살다 보면 우리는 하루에도 수십, 수백 가지 선택을 해야 합니다. 그중에는 크고 작은 결정들이 있지만, 왜 이렇게 선택이 어려운 걸까요? 그리고 어떻게 하면 쉽게 결정을 내릴 수 있을까요? 이번 포스팅에서는 선택장애 및 결정장애 원인과 해결방법에 대해 살펴보겠습니다.선택장애 및 결정장애 원인선택장애 및 결정장애가 있는 사람들은 왜 결정하기 힘들어할까요? 그 원인은 다음과 같습니다.1. 후회하고 싶지 않다는 마음많은 사람들이 선택할 때 후회하지 않기 위해 최선을 다해 고민합니다. 이 마음은 결국 ‘잘하고 싶다’는 바람에서 비롯되는데요. 하지만 여기엔 큰 함정이 숨어 있습니다.과거를 돌아보면, 고민 끝에 내린 선택이 항상 성공적이었나요? 만족스러운 결과도 있었지만, 실망스러운 결과도 분명 많았을 겁니다.즉,..

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• · 2024. 11. 16.
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