건강보험료 걱정 없이 정기예금을 현명하게 운용하는 방법

현재 시중은행의 높은 예금 이자율로 인해 많은 국민들이 정기 예금을 선택하고 있습니다. 그러나 이에 따라 걱정되는 것이 건강보험료입니다. 특히 소득이 없는 고령층 어르신들은 매달 많은 건강보험료를 부담해야 한다는 것이 큰 부담입니다. 이번 포스팅에서는 건강보험료를 아끼면서 정기예금을 이용하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 피부양자 자격요건 강화에 따른 피해 1. 예금이자 때문에 건강보험료 폭탄을 맞을 수 있다 최근 계속된 금리 상승으로 인해 정기예금에 가입하는 사람들이 급증하고 있습니다. 은행들도 이에 대응하여 높은 이율을 약속하는 상품들을 출시하고 있는데요. 무려 6개월 만기에 10%까지 주는 상품들도 있습니다. 안전하게 수익을 창출해 낼 수 있는 정기예금은 고령의 은퇴자들에게 매우 인기 있는 선택지 중..

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• · 2023. 3. 11.
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야뇨증과 수면무호흡증과의 관계

나이가 들면 밤에 잠이 깨서 화장실에 가는 경우가 많아집니다. 그러나 이러한 야뇨증이 단순히 노화가 진행되는 과정에서만 생기는 것이 아닙니다. 이번 포스팅에서는 사람들이 간과할 수 있는 야뇨증과 수면 무호흡증과의 관계에 대해 알아보도록 하겠습니다. 성인 야뇨증이란? 야간뇨는 수면 중에 한 번 이상 일어나서 소변을 보는 현상으로, 이 현상이 지속되면 피로감이나 일상생활에 지장을 초래할 수 있습니다. 특히 60대 이상의 사람들 중 절반 이상이 이러한 증상을 경험하며, 이 증상이 2~3주 이상 지속된다면 습관화될 가능성이 높습니다. 하지만 수면 중에 빈번하게 깨어서 소변을 보는 것은 습관화되면 일상생활에도 영향을 미치므로, 치료가 필요한 증상입니다. 야뇨증에 대한 오해 야뇨증을 노화로 인한 현상으로만 치부하는..

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• · 2023. 3. 10.
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졸릴 때 잠깨는 방법

회사에서 혹은 수업시간에 졸릴 때 잠을 깨야 하는 것은 누구나 한 번쯤 필요한 상황입니다. 하지만 어떻게 해야 잠에서 깨어날 수 있을까요? 다음은 피곤할 때 잠을 깨는 방법 또는 졸릴 때 잠을 깨는 방법에 대해 알아보겠습니다. 물 마시기 물을 마시면 신진대사를 촉진하고 체온을 높이는 효과가 있어서 몸을 깨어 있게 만들어줍니다. 또한, 물은 수분을 보충해 주고 몸에 활력을 불어넣어줌으로써 피로를 해소하는 데 효과적입니다. 특히 얼음물이 더 효과적일 수 있습니다. 수분량이 많은 수박이나 토마토와 같은 과일도 물 대신에 섭취할 수 있는 좋은 대안입니다. 이러한 과일은 수분이 풍부하고 체내 전해질 농도를 조절해 주기 때문에 몸을 깨어 있게 만들어줍니다. 자극적인 활동 뇌에 자극을 주는 모든 행동은 뇌를 깨어있게..

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• · 2023. 3. 5.
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MRI검사가 필요한 두통의 종류

두통은 굉장히 흔한 증상입니다. 우리가 살면서 평생 동안 두통을 경험하지 않고 살아갈 확률은 1% 미만일 정도로 누구나 한 번쯤은 경험하는 증상인데요. 본 포스팅에서는 MRI 검사가 필요한 두통의 증상에 대해 살펴보겠습니다 MRI 검사가 필요한 두통 MRI 검사를 해봐야 하는 두통의 증상은 갑자기 아주 극심한 통증의 두통입니다. 혹은 50세 전후로 갑자기 두통증상이 심해진다던가, 메스꺼움이 동반해서 뇌압상승 소견이 있는 두통, 편마비를 동반한 두통의 경우, 신경학적 이상일 가능성이 매우 높습니다. 이는 두통은 단지 2차적 증상일 수 있기 때문에 반드시 MRI 검사와 같은 적절한 영상검사가 필요합니다. 두통은 누구나 한번쯤 겪어볼 수 있는 증상인데요. 특히 긴장성 두통일 경우, 일 년 유병률이 30~70%..

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• · 2023. 3. 2.
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봄철 주의해야하는 알레르기 질환

봄은 따사로운 햇살과 꽃이 만발하는 아름다운 계절이지만 주의해야 할 수많은 알레르기와 질환들도 있습니다. 본 포스팅에서는 봄철 주의해야하는 알레르기 질환 및 질병에 대해 알아보겠습니다. 계절성 알레르기 봄에 가장 흔한 알레르기는 건초열 또는 알레르기성 비염이라고도 하는 계절성 알레르기가 있습니다. 보통 꽃가루, 먼지, 곰팡이 포자와 같은 이물질에 의해 신체의 면역 체계가 과잉 반응할 때 발생합니다. 계절성 알레르기의 증상으로는 콧물 또는 코막힘, 재채기, 가려운 눈, 목, 코, 때로는 기침이 있습니다. 천식 봄철은 꽃가루, 미세먼지 등 외부 자극물이 많기 때문에 천식 환자들은 항상 주의해야 합니다. 특히 기온 변화에 민감한 천식 환자들은 봄철 온도 변화에도 민감할 수 있기 때문에 천식 증상이 악화하기 쉽..

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• · 2023. 3. 2.
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심장 마비의 전조 증상: 무시하지 마세요!

심장 마비는 전 세계적으로 주요 사망 원인입니다. 안타깝게도 많은 사람들이 심장마비에 앞서 나타날 수 있는 증상을 인식하지 못하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 심장마비의 전조증상에 대해 알아보는 시간을 가지도록 하겠습니다. 전조 증상이란? 전조 증상은 심장 질환이 발생하기 몇 일 또는 몇 주 전에 발생할 수 있는 경고 신호입니다. 이러한 증상은 경미할 수 있으며 항상 임박한 심장 마비를 나타내는 것은 아닙니다. 그러나 이러한 증상이 나타나면 이를 인식하고 치료를 받는 것이 중요합니다. 심장 마비의 전조 증상 1. 어지러움과 호흡곤란 어느 순간, 갑자기 어지럼해지고 숨쉬기 힘들어지는 증상을 겪는다면 심장마비의 전조증상일 수 있습니다. 이러한 어지러움은 의식을 잃을 정도로 매우 심각한 경우도 있으며, 이러한..

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• · 2023. 2. 26.
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