기초체온이 높게 나타나는 이유 다섯가지는?

기초체온은 우리가 아침에 눈을 뜨기 직전에 측정한 체온을 말하며, 이는 우리 몸의 건강 상태를 반영하는 중요한 지표입니다. 기초체온이 높다는 것은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 이는 건강 상태, 생활 습관, 생리적 변화 등에 따라 다를 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 기초체온이 높은 이유와 그에 따른 대처 방법을 알아보겠습니다.기초체온이란?기초체온은 몸이 완전히 휴식 상태에 있을 때의 체온을 의미합니다. 일반적으로 아침에 잠에서 깨어난 직후, 아직 신체 활동을 시작하기 전에 측정한 체온을 가리킵니다. 기초체온은 개인의 건강 상태를 파악하는 중요한 지표로 사용되며, 특히 여성의 생리 주기와 배란을 추적하는 데 유용합니다. 여성의 경우, 기초체온은 월경 주기에 따라 변동합니다. 배란 전에는 낮고, 배..

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• · 2024. 7. 22.
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근력과 근육 차이점: 이해하기 쉽게 풀어보기

이번 포스팅에서는 헬스와 피트니스에 관심 있는 분들이라면 꼭 알아야 할 중요한 주제인 '근력과 근육의 차이'에 대해 이야기해 보려고 합니다. 많은 사람들이 이 두 용어를 혼동하여 사용하지만, 실제로는 다른 개념입니다. 그럼 근력과 근육이 어떻게 다른지, 각각의 중요성과 훈련 방법에 대해 살펴보겠습니다.근육이란?근육은 우리 몸을 움직이는 데 필수적인 조직입니다. 근육은 수축과 이완을 통해 신체의 다양한 움직임을 가능하게 합니다. 인체에는 세 가지 주요 근육 종류가 있습니다:골격근: 의식적으로 움직일 수 있는 근육으로, 팔, 다리, 몸통 등 대부분의 신체 움직임을 담당합니다.심장근: 심장에 있는 근육으로, 심장의 펌프 작용을 통해 혈액을 순환시킵니다.평활근: 내장기관과 혈관 벽에 있는 근육으로, 소화, 혈류..

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• · 2024. 7. 19.
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항암제 치료의 주요 부작용은?

이번 포스팅에서는 항암제 치료 부작용에 대해 이야기해 보겠습니다. 항암제는 암 치료에 필수적인 역할을 하지만, 이로 인한 부작용도 만만치 않습니다. 항암제 치료를 받는 환자와 그 가족들이 미리 알아두면 도움이 될 중요한 정보들을 함께 살펴보겠습니다.항암제 치료란?항암제 치료는 암세포가 체내에서 성장하는 것을 억제하거나 파괴하기 위해 약물을 사용하는 의학적 치료 방법인데요. 항암제는 주사나 경구 복용, 국소 적용 등의 형태로 투여가 가능합니다. 항암제 치료는 암의 종류와 진행정도, 환자의 건강상태에 따라 신중하게 시행되어야 하며, 암세포의 성장을 억제하거나 파괴하여 암의 크기를 줄이고, 전이를 방지하여 환자의 생존 기간을 연장시키는 것이 목표입니다.항암제 치료 부작용항암제는 암세포의 성장을 억제하고 파괴하..

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• · 2024. 7. 16.
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백내장과 노안의 증상 차이: 어떻게 구분할까?

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노안과 백내장의 증상 및 차이점에 대해 살펴보겠습니다. 노안과 백내장은 모두 나이가 들면서 발생할 수 있는 안구 문제이지만, 그 증상과 원인은 다릅니다. 노안과 백내장이 어떻게 다른지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.노안이란?노안은 질환이 아니라 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 노화현상입니다. 나이가 들면 신체가 노쇠화하면서 안구 수정체의 탄력이 줄어들어 물건을 볼 때 초점을 맞추기 어려워지는 증상을 노안이라고 합니다. 노안은 일반적으로 40대 중후반 이후에 남녀 모두에게 나타납니다.노안 증상노안의 증상은 다음과 같습니다:가까운 사물이나 글씨의 초점이 잘 맞지 않아 보기 힘들다.멀리 있는 사물이나 글씨는 비교적 잘 보인다.어두운 곳에서 사물이나 글씨가 잘 보이지..

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• · 2024. 6. 17.
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신생아 태열 원인과 증상 및 치료방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신생아들에게 자주 볼 수 있는 신생아 태열증상에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신생아 태열이 왜 나타나는지, 그리고 그 원인과 증상 및 치료방법에 대해 궁금하신 분은 아래 본문을 참고해 주세요.신생아 태열이란?태어난 지 아직 2~4개월밖에 안된 신생아들에게 나타날 수 있는 알레르기성 피부질환으로 일종의 아토피 피부염입니다. 병원에서는 생후 6개월이 되지 않은 신생아들에게 아토피 피부염 질환이라고 진단하는 것을 자제하기 때문에 신생아 태열이라고 부릅니다.원인신생아 태열증상이 나타나는 명확한 이유는 의학적으로 밝혀지지 않았습니다. 하지만, 유전적인 요인과 환경적인 요인을 보았을 때 환경적인 요인이 좀 더 크게 영향을 주는 것으로 보고 있습니다. 유전적 요소와 면역적 반응 요인과..

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• · 2024. 6. 13.
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미세먼지 배출에 도움이 되는 음식은?

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 미세먼지를 배출에 도움이 되는 음식 TOP5, 살펴보도록 하겠습니다. 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.물우리가 먼지를 비롯해서 공기 중에 떠있는 유해물질을 많이 흡입한 날에는 물을 충분히 마셔주는 것이 중요합니다. 물을 자주 마시게 되면 우리 체내에 머물러 있던 미세먼지를 조금이라도 더 소변으로 배출시켜서 혈중 유해물질 농도를 낮춰주기 때문입니다. 뿐만 아니라 건조해진 호흡기를 촉촉하게 적셔주기 때문에 감기를 비롯한 면역질환을 예방하는 효과가 있습니다. 참고로 물을 마실 때는 너무 차거나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋습니다.오이오이에는 클로로필 성분이 많이 함유되어 있는데 이 성분은 미세먼지를..

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• · 2024. 6. 12.
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