야구선수들을 보면 다른 운동선수들과는 사뭇 다른 외모인 경우가 많습니다. 특히 체중이 많이 나가는 선수가 유난히 많이 보이는데요. 왜 야구에서만 그렇게 뚱뚱한 선수가 많이 보이는 걸까요? 이번 포스팅에서는 야구선수 중 뚱뚱한 선수가 많은 이유에 대해 살펴보겠습니다.1. 포지션의 특성✅ 포수야구선수 포지션 중 포수라는 포지션이 있습니다. 이 포지션은 야구경기 내내 쪼그리고 앉아있어야 하며, 몸을 많이 움직이지는 않지만 움직여야 할 때는 누구보다 신속하게 움직이고 판단도 빨라야 합니다. 그리고 이 포지션을 잘 해내기 위해서는 안정된 자세가 매우 중요한데, 강한 하체를 통해 투수의 빠른 공을 잘 받아내고 상대 타자의 도루를 저지할만한 코어 힘이 있어야 합니다. 그러기 위해서는 어느 정도의 체중이 필요합니다...
직장 내 성희롱은 현대 사회에서 여전히 심각한 문제로 남아 있으며, 이는 피해자에게 큰 정신적, 신체적 고통을 안겨줍니다. 이번 포스팅에서는 직장 내 성희롱의 요건과 이에 따른 불이익의 종류에 대해 살펴보고, 이를 예방하고 대응하는 방법에 대해 알아보겠습니다. 직장 내 성희롱으로 어려움을 겪고 계신 분들이나 이에 대해 관심이 있으신 분들은 이 글을 통해 유익한 정보를 얻어 가시길 바랍니다. 직장 내 성희롱의 의미직장 내 성희롱은 직장 내에서 발생하는 모든 성희롱을 의미합니다. 이는 사업주, 상급자, 동료 등 직장 내 지위를 이용하거나 업무와 관련하여 성적 굴욕감이나 혐오감을 느끼게 하는 모든 행위를 포함합니다. 또한, 성적 요구를 거부했다는 이유로 직장에서 불이익을 주는 행위도 포함됩니다.가해자와 피해자..
이번 포스팅에서는 2024년도 일본 현별 최저시급에 대해서 살펴보겠습니다. 2024년 일본 현별 최저시급에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.2024년도 일본 현별 최저시급 현황일본은 노동제도에 있어 한국과 비슷한 점이 많습니다. 먼저 심야할증제도가 있는데요. 일본도 심야근로의 경우 1.25배 추가 가산이 적용됩니다. 시간 외 노동보상의 경우, 일본에서는 하루 8시간 이상 근로할 경우 1.25배의 추가보상이 적용됩니다. 유급휴가의 경우도 일본은 계약 이후 6개월이 지나야 가능합니다. 아르바이트 해고 시 보상은 한국과 마찬가지로 30일 이전 통보하거나 한 달간의 평균임금을 지급해야 합니다.일본여행할 때 필수 준비물과 어플 및 공지사항 일본여행할때 필수 준비물과 어플 및 공지사항안녕하세요. 이..
이번 포스팅에서는 천장형 에어컨을 셀프로 청소하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 천장형 에어컨 셀프청소에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 천장형 에어컨 셀프청소 방법참고로 천장형 에어컨은 벽걸이 에어컨처럼 벽에 달려있는 것이 아니라 천장에 붙어있는 에어컨을 말합니다. 천장에 붙어있는 만큼 에어컨 청소 난도가 높은 편인데요. 셀프청소방법은 다음과 같습니다.두꺼비집에서 에어컨 전원을 차단합니다.천장형 에어컨을 보면 뒷쪽 필터 패널이 있는데 이것을 잡아당겨서 필터를 빼냅니다. 이 필터를 깨끗하게 세척하고 그늘에 말립니다.외부판넬 고정하는 나사를 다 풀어줍니다.고정나사를 다 풀어도 외부 판넬이 떨어지지 않고 걸리는 부분이 있는데, 양손으로 잡고 당겨서 빼면 뺄 수 있습니다.물받이도 나사를 다 풀어..
항암치료 전에 준비해야 할 것들 세부내용👈 암이 발견되고 항암치료에 들어갈 때 가장 먼저 생각해야 할 것은 내가 다니던 직장을 다니면서 항암치료가 가능한지를 알아보는 것입니다. 그리고 이 일에 대해서 다니는 병원 측과 상의를 해봐야 하는데요. 출퇴근시간을 어떻게 치료시간에 맞게 조정을 할 수 있는지, 아니면 직장 재택근무가 가능한지를 세세하게 따져봐야 합니다. 그리고 집안에서 내가 하는 일들이 있다면 이 일들을 항암치료 기간 동안 남은 가족들이 어떻게 분담할 것인지 이런 세세한 것들도 미리 정하는 것이 좋습니다. 그런 것들을 하나도 준비 안 하고 바로 항암치료에 들어가면 본인도 그렇고 가족들도 달라진 가정환경과 일정에 당황하고 혼란스럽기 때문입니다. 그리고 입원기간에 쓸 물품들, 그리고 항암기간에 머리가..
어깨 회전근개 파열 수술 이후 관리방법은? 어깨 회전근개 뜻과 파열 원인 어깨 회전근개란 상완골과 관절판 사이에 근육과 힘줄이 모여있는 것을 말하는데요. 이 회전근개가 건강해야 우리가 상완골과 어깨를 자유자재로 움직일 수 있습니다. 회전근개가 파열되면 이 부위 힘줄과 근육이 손상되면서 어깨 관절을 제대로 쓸 수 없을 뿐만 아니라 끊임없는 통증에 시달리게 됩니다. 회전근개 파열은 매우 다양한 원인으로 다양한 연령대에 발생할 수 있는데요. 보통 운동을 좋아하는 사람들은 젊은 시절에 회전근개 파열을 경험하며 운동에 취미가 없는 사람들은 생계를 유지하는 직업상 이유 또는 노화로 회전근개 파열을 경험합니다. 하지만 회전근개 파열로 인해 수술을 한다고 해서 통증이 씻은 듯이 사라지는 것은 아닌데요. 수술 후 관리를..