통풍을 방치하면 안 되는 이유와 증상 및 관리방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통풍을 방치하면 안 되는 이유와 증상 및 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통풍에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 통풍이란? 통풍은 바람만 스쳐도 아프다는 뜻을 지닌 병으로, 우리 몸에 요산이 축적되면서 결절을 생성하고 염증반응을 일으킵니다. 통풍은 관절, 인대, 근육 등에 요산이 침착해서 통증을 유발하며, 심하면 관절을 변형시킬 수도 있으며, 신장질환까지 발생시킬 수 있습니다. 통풍이 심하면 일상생활이 힘들 정도로 우리 삶의 질을 매우 떨어뜨릴 수 있으므로 통풍환자는 이를 관리하고 치료하는 데 소홀히 하면 안 됩니다. 통풍의 발생과정과 취약한 연령대 통풍은 앞서 말했듯이 체내에 요산이 과도하게 축적되면서 관절이나 근육, 인대에 침착되어 염증을 일으..

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• · 2023. 10. 7.
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특이하지만 은근히 좋은 냄새들

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 특이하지만 은근히 좋은 냄새들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 평소 생활하면서 이런 냄새를 좋아하는지 몰랐던 것들에 대해서 알고싶으시다면 아래 본문에서 본인의 취향인 냄새를 한번 찾아보세요. 잘 몰랐는데 알고보니 좋은 냄새들 1. 비내릴 때 흙냄새 비내리는 날, 밖에 나와서 걷다보면 습기와 함께 코 안으로 확 들어오는 흙냄새가 있습니다. 어릴 때는 그저 그런가보다 넘어갔던 냄새인데 나이가 들어갈 수록 이런 흙냄새가 좋아지는 순간이 찾아오는데요. 아마 많은 분들이 공감하실 좋은 냄새라고 생각합니다. 2. 한의원 냄새 한의원에 들어가면 한의원 특유의 약재냄새가 있습니다. 어릴 때는 그저 병원같은 기분이 들어서 병원 냄새, 한의원 냄새 맡으면 무섭고 기분이 안좋았는데 은근히 계속..

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• · 2023. 9. 28.
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외로움을 많이 타는 사람들의 특징

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 외로움을 많이 타는 사람들의 특징들에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 어떤 사람들이 외로움을 타는지 그 특징에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 1. 핸드폰과 너무 친하다 외로움이 많은 분들은 평소에 핸드폰을 손에서 놓지 못하는 분들이 많습니다. 밥 먹을 때도 유튜브 영상을 보고, 쉬는 시간에도 핸드폰으로 무언가를 하고 있고, 게임을 하고, 예능프로를 보는 등 항상 핸드폰을 가지고 놉니다. 짧으면서도 자극적이고 몰입감 있는 핸드폰 생활은 그때그때 충족되는 느낌을 주지만, 하고 나서 폰을 손에 놓게 되면 알 수 없는 허무함과 외로움이 밀려오곤 합니다. 2. 친구들이랑 놀고 돌아오는 길이 우울하다 친구들과 놀 때는 굉장히 재미있게 놀지만, 놀고 돌아오는 길에서는 ..

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• · 2023. 9. 28.
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술마시고 다음날에 설사하는 이유와 예방법

술 마신 다음날, 꼭 설사하는 분들이 있습니다. 특별히 설사를 할 만한 음식을 먹은 것 같지도 않은데 술만 먹었다 하면 어김없이 설사를 하게 되는 이유는 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 술 마시고 다음날에 설사하는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 술 마시고 다음날에 설사하는 이유 1. 장 점막이 자극받아서 술 마시고 다음날 설사를 하게 되는 첫 번째 이유는 알코올성분이 장점막에 있는 융모를 자극하기 때문입니다. 장 점막에 있는 융모는 장에 음식물이 들어왔을 때 이 음식물의 수분과 영양소를 흡수하는 기능을 가졌는데요. 알코올이 들어가면 이 흡수기능이 현저히 떨어지면서 변이 묽어지게 됩니다. 게다가 알코올이 장에 들어오면서 장의 연동운동을 촉진시키기 때문에 수분이 미처 장으로 충분히 흡수되지 못한 상태에..

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• · 2023. 9. 13.
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발목 통증잡고 부상을 예방하는 발목테이핑 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 발목을 접질렸을 때 통증을 줄이고 부상을 예방해 주는 발목테이핑 방법에 대해서 알아보겠습니다. 발목 접질렸을 때 테이핑방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 준비물 일반 약국에서 판매하고 잇는 근육테이프 즉, 키네시오 테이프가 필요합니다. 테이핑 하기 전에 발목자세 발목 테이핑하기 전에는 발목을 90도 세운 상태에서 테이핑을 해야 합니다. 테이핑 하는 방법 테이핑 하는 방법은 연세사랑병원 운동처방사님들이 진행하는 아래 영상을 보고 그대로 따라 하시면 됩니다. 출처 : 연세사랑병원 우리가 발목에 테이핑하는 이유는 발목을 자주 접질리셨던 분들의 경우, 발목불안정성을 호소하는 경우가 많기 때문에 발목은 안전하고 튼튼하게 지지해 줘서 부상으로부터 보호하고 통증을..

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• · 2023. 9. 1.
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고관절 통증 원인 및 통증 잡아주는 스트레칭 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 고관절 통증의 원인과 통증을 잡아주는 스트레칭 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 고관절 통증은 특히 나이를 먹을수록 관절염과 함께 1순위로 관리해야 하는 통증입니다. 고관절 통증 원인 고관절 통증을 일으키는 원인은 다음과 같습니다. ❖ 골절 : 일상생활하다가 어디서 미끄러졌다든지 운동을 하다가 고관절을 다치는 부상을 당할 경우, 고관절 통증이 있을 것입니다. ❖ 건염 : 고관절 부위 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 가만히 서있거나 움직일 때, 고관절 통증을 느낄 수 있습니다. ❖ 관절염 : 고관절도 관절이기 때문에 많이 쓰게 되면 차츰 마모가 됩니다. 마모가 되면서 고관절이 약화가 되고 관절염이 생겨서 고관절 통증을 느낄 수 있습니다. ❖ 활액낭염 : 고관절 부위의 마찰을 완충해..

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• · 2023. 9. 1.
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