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안녕하세요. 이번 포스팅에서는 실내골프연습장에 다닐 경우 장점과 단점에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 실내골프장에 다닐까 고민하고 계시는 분들이라면 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 실내골프연습장의 장점 1. 접근성이 좋다 아무래도 야외 골프연습장보다 실내골프연습장은 접근성이 좋습니다. 우리 생활권 주변에서 실내골프연습장은 쉽게 만나볼 수 있는데요. 도시에 살고 있다면 보통 우리가 거주하고 있는 동네에서 한두 개쯤은 접할 수 있습니다. 2. 이용료가 싸다 실내골프연습장을 이용할 때, 골프연습장만 이용시 월 7~8만 원의 사용료만 내면 됩니다. 레슨 받을 경우, 이러한 실내골프연습장은 보통 레슨프로 자격증을 갖춘 레스너들이 레슨을 하는데 한 달 8회, 30분씩 레슨 받을 경우 대략 15~2..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 일본여행할 때 필수 준비물과 어플 및 공지사항에 대해 살펴보겠습니다. 일본여행을 계획하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움이 되실 것입니다. 2023년 5월 일본여행 관련 공지사항 2023년 5월 8일부터는 한국인이 일본에 입국하면서 영문접종증명서, PCR 음성증명서를 제출하지 않아도 됩니다. 일본여행할 때 필수 준비물 1. 여권 일본여행할 때 가장 중요한 준비물은 무엇일까요? 물어보나마나 무조건 여권입니다. 해외에서 외국인에게는 여권이 사실상 주민등록증이기 때문에 절대적으로 소중한 준비물입니다. 2. 미리 환전하기 일본은 체크카드를 잘 사용하지 않는 나라입니다. 그래서 현금을 준비안하고 가시면 물건살 때 굉장히 난감합니다. 따라서 환전을 하셔서 일본화폐를 들고다녀야 하..
안녕하세요. 이번 포스트에서는 좌측 등통증의 증상에 따라 예상해 보는 질환 TOP5에 대해 살펴보겠습니다. 등통증 증상의 원인과 예상되는 질환이 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 도움을 받을 수 있습니다. 목이나 어깨에 원인이 있다우리가 등통증이 생겻을 때, 정말 등에 이상이 생겨서 통증이 생기는 경우는 매우 드뭅니다. 보통 등 통증은 목이나 어깨, 허리와 같은 부위의 통증이 전이된 케이스가 많습니다. 좌측 등통증의 증상과 예상 질환1. 담등쪽에 뻐근하거나 찌르는 듯한 통증이 느껴진다등을 눌러봤을 때 통증이 느껴진다충분히 휴식하고 나면 통증이 완화된다위와 같은 통증양상이 나타나면 담이 온 것이라고 생각하면 됩니다. 담은 갑자기 근육을 무리하게 사용하거나 구부정한 자세로 오래 앉아있거나 오래 서있으..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 2023년 실업급여 관련 개정사항 및 새로운 실업급여 체계 내용에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 새롭게 개정되는 실업급여 관련 고용보험법 개정사항과 5월부터 도입되는 새로운 실업급여체계에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 일 안 하고 실업급여받는 사람이 너무 많다 현재 실업급여 관련 재정사항이 좋지 않은 상황에 있습니다. 2022년 회계연도 국가결산에 따르면 작년 고용보험 재정이 1조 4천억 원 적자였다고 합니다. 이는 실업급여 부정수급, 부당한 반복수급 문제와 관련이 깊다고 할 수 있습니다. 2023년 최저임금으로 월급을 수령한다고 했을 때, 4대 보험료와 세금을 모두 떼고 나면 실 수령액이 약 180만 원 정도가 되는데요. 일을 아예 안 하고 실업급여를 ..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 호캉스의 뜻과 의미, 바캉스와의 차이점에 대해 알아보겠습니다. 호캉스에 대해 궁금하셨던 분들은 아래 본문글을 참조하시면 정보를 얻을 수 있습니다. 호캉스란? 호텔에서 바캉스를 즐긴다는 의미의 콩글리쉬입니다. 보통 바캉스라고 하면 유명한 바다 또는 해외 피서지에서 휴가를 보내는 것을 뜻하는데 호캉스는 굳이 멀리 갈 필요없이 여름 휴가기간동안 시설 좋은 호텔에서 휴가를 보낸다는 것을 뜻합니다. 호텔은 어떤 호텔? 호캉스는 여름휴가 때 주로 가는데, 바다에 인접한 호텔이 호캉스의 대상으로 인기가 많은 편입니다. 또는 실내 수영장이나 스파 등 고급서비스가 갖추어진 호텔이 인기가 많습니다. 결국 바다로 가는건데 바캉스와 호캉스는 무슨 차이인가? 바캉스는 바다에서 휴가를 보내는 것이 ..
안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아르기닌의 효능과 안전하게 섭취하는 방법에 대해 살펴보겠습니다. 아르기닌에 대해 관심이 있으신 분들은 아래 본문글을 참조하시면 정보를 얻어가실 수 있습니다. 아르기닌의 효능 남녀 성별 가릴 것 없이 좋다고 알려진 아르기닌의 효능은 다음과 같습니다. 1. 근육 강화 운동하시는 하시는 분들이라면 아르기닌에 대해 모르는 분들은 아마 없을 것입니다. 그만큼 운동하시는 분들이 근육을 키우기 위해 많이 섭취하는 영양소이기도 한데요. 아르기닌에 있는 산화질소가 혈관확장을 촉진하면서 근육생성에 도움을 줍니다. 근력운동을 했을 때, 산화질소가 혈관을 확장시키면서 근육에 전달되는 산소량을 증가시키고, 산소 요구량은 낮춰서 지구력을 향상해 줍니다. 따라서 운동수행능력을 높일 뿐만 아니라 근육생..