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숏폼 중독 원인과 탈출방법: 건강한 디지털 생활로 이제 현대인들에게 틱톡이나 인스타그램, 유튜브 숏폼 콘텐츠는 너무나 익숙해졌습니다. 빠른 정보전달과 강한 자극성으로 우리를 사로잡는 숏폼은 강력한 몰입감을 제공하는 만큼 부정적인 기능도 있는데요. 바로 숏폼 중독입니다. 이번 포스팅에서는 숏폼중독의 원인과 심각성 그리고 해결방법에 대해 살펴보도록 하겠습니다.숏폼중독의 부정적 영향숏폼중독이 되면 우리에게 다음과 같은 부정적 영향이 있습니다.1) 집중력 저하숏폼 콘텐츠는 짧은 시간에 흥미로우면서도 자극적인 정보를 전달하기 때문에 콘텐츠에서 제공하는 이미지나 영상, 메시지가 매우 빠르게 전환될 수밖에 없습니다. 우리의 뇌가 이렇게 빠른 메시지와 이미지를 접했을 때, 빠르게 과부하가 생기게 되고, 이는 한 주제에 대해 깊이 있게 다룰 때 발휘하게 되는 집중력의 .. 2024. 6. 18.
백내장과 노안의 증상 차이: 어떻게 구분할까? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 노안과 백내장의 증상 및 차이점에 대해 살펴보겠습니다. 노안과 백내장은 모두 나이가 들면서 발생할 수 있는 안구 문제이지만, 그 증상과 원인은 다릅니다. 노안과 백내장이 어떻게 다른지 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.노안이란?노안은 질환이 아니라 나이가 들면서 자연스럽게 발생하는 노화현상입니다. 나이가 들면 신체가 노쇠화하면서 안구 수정체의 탄력이 줄어들어 물건을 볼 때 초점을 맞추기 어려워지는 증상을 노안이라고 합니다. 노안은 일반적으로 40대 중후반 이후에 남녀 모두에게 나타납니다.노안 증상노안의 증상은 다음과 같습니다:가까운 사물이나 글씨의 초점이 잘 맞지 않아 보기 힘들다.멀리 있는 사물이나 글씨는 비교적 잘 보인다.어두운 곳에서 사물이나 글씨가 잘 보이지.. 2024. 6. 17.
직장 내 성희롱, 어떻게 성립될까? 필수 요건 정리 직장 내 성희롱은 피해자에게 지울 수 없는 상처를 남기고 조직 전체의 생산성을 떨어뜨리는 명백한 불법 행위입니다. 무엇보다 중요한 것은 가해자의 의도가 어떠했느냐보다, 피해자가 느낀 주관적인 수치심과 고용상의 불이익입니다. 이번 포스팅을 통해 성희롱의 법적 개념을 명확히 이해하고, 안전하고 평등한 직장 문화를 만드는 첫걸음을 떼어보시길 바랍니다. 직장 내 성희롱은 남녀 모두가 피해자가 될 수 있으며, 하청 및 협력업체 근로자까지 폭넓게 보호받습니다. 성적 굴욕감을 주는 언행은 업무 연장선에 있는 회식이나 SNS 공간에서도 성립될 수 있음을 기억해야 합니다.1. 직장 내 성희롱의 정의와 대상▶ 누구에게나 발생할 수 있는 문제직장 내 성희롱이란 사업주, 상급자 또는 근로자가 직장 내 지위를 이용하거나 업무와.. 2024. 6. 16.
신생아 태열 원인과 증상 및 치료방법 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 신생아들에게 자주 볼 수 있는 신생아 태열증상에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 신생아 태열이 왜 나타나는지, 그리고 그 원인과 증상 및 치료방법에 대해 궁금하신 분은 아래 본문을 참고해 주세요.신생아 태열이란?태어난 지 아직 2~4개월밖에 안된 신생아들에게 나타날 수 있는 알레르기성 피부질환으로 일종의 아토피 피부염입니다. 병원에서는 생후 6개월이 되지 않은 신생아들에게 아토피 피부염 질환이라고 진단하는 것을 자제하기 때문에 신생아 태열이라고 부릅니다.원인신생아 태열증상이 나타나는 명확한 이유는 의학적으로 밝혀지지 않았습니다. 하지만, 유전적인 요인과 환경적인 요인을 보았을 때 환경적인 요인이 좀 더 크게 영향을 주는 것으로 보고 있습니다. 유전적 요소와 면역적 반응 요인과.. 2024. 6. 13.
미세먼지 배출에 도움이 되는 음식은? 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 미세먼지를 배출에 도움이 되는 음식 TOP5, 살펴보도록 하겠습니다. 미세먼지 배출에 도움이 되는 음식에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요.물우리가 먼지를 비롯해서 공기 중에 떠있는 유해물질을 많이 흡입한 날에는 물을 충분히 마셔주는 것이 중요합니다. 물을 자주 마시게 되면 우리 체내에 머물러 있던 미세먼지를 조금이라도 더 소변으로 배출시켜서 혈중 유해물질 농도를 낮춰주기 때문입니다. 뿐만 아니라 건조해진 호흡기를 촉촉하게 적셔주기 때문에 감기를 비롯한 면역질환을 예방하는 효과가 있습니다. 참고로 물을 마실 때는 너무 차거나 뜨거운 물보다는 미지근한 물을 조금씩 자주 마셔주는 것이 좋습니다.오이오이에는 클로로필 성분이 많이 함유되어 있는데 이 성분은 미세먼지를.. 2024. 6. 12.
항암치료 전, 준비물과 주의사항 항암치료 전에 준비해야 할 것들 세부내용👈 암이 발견되고 항암치료에 들어갈 때 가장 먼저 생각해야 할 것은 내가 다니던 직장을 다니면서 항암치료가 가능한지를 알아보는 것입니다. 그리고 이 일에 대해서 다니는 병원 측과 상의를 해봐야 하는데요. 출퇴근시간을 어떻게 치료시간에 맞게 조정을 할 수 있는지, 아니면 직장 재택근무가 가능한지를 세세하게 따져봐야 합니다. 그리고 집안에서 내가 하는 일들이 있다면 이 일들을 항암치료 기간 동안 남은 가족들이 어떻게 분담할 것인지 이런 세세한 것들도 미리 정하는 것이 좋습니다. 그런 것들을 하나도 준비 안 하고 바로 항암치료에 들어가면 본인도 그렇고 가족들도 달라진 가정환경과 일정에 당황하고 혼란스럽기 때문입니다. 그리고 입원기간에 쓸 물품들, 그리고 항암기간에 머리가.. 2024. 4. 22.

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