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액티브 시니어 뜻과 의미 우리가 흔히 '노인'이라는 단어를 떠올릴 때 연상하던 고정관념이 빠르게 허물어지고 있습니다. 공원이나 경로당에 모여 시간을 보내던 과거의 모습 대신, 자기 계발에 몰두하고 트렌드에 민감하게 반응하며 적극적으로 소비하는 새로운 세대가 등장했기 때문입니다. 이들을 지칭하는 '액티브 시니어'는 단순히 건강한 노인을 넘어, 우리 사회의 경제와 문화를 주도하는 핵심 계층으로 주목받고 있습니다. 액티브 시니어는 은퇴 후에도 자신을 위한 투자를 아끼지 않으며 능동적으로 사회 활동에 참여합니다. 이들이 추구하는 가치와 삶의 방식을 이해하는 것은 미래 사회의 흐름을 읽는 중요한 열쇠가 될 것입니다.1. 액티브 시니어의 정의와 배경▶ 새로운 노년상의 등장액티브 시니어(Active Senior)란 넉넉한 자산과 소득을 바탕.. 2024. 4. 15.
가짜 배고픔을 구별하는 방법은? 가짜 배고픔과 진짜 배고픔의 차이점 가짜배고픔과 진짜 배고픔의 구별 다이어트의 기본은 진짜 배고픔과 가짜 배고픔을 구별하는 것부터 시작해야 합니다. 둘은 어떤 차이가 있을까요? 보통 우리가 밥을 먹고 나면 적어도 4~5시간은 지나고 나야 배가 고파야 정상입니다. 따라서 밥 먹고 5시간 정도 지나고 배고픈 것은 진짜 배고픔이 맞습니다. 하지만 밥 먹은 지 불과 1~2시간도 안 지났는데 배가 다시 고파온다면 이는 가짜 배고픔일 가능성이 높습니다. 또한 진짜 배고픔과 가짜 배고픔은 작용하는 호르몬 또한 다른데요. 진짜 배고픔을 느낄 때는 식욕억제 호르몬인 랩틴이 감소하게 되는데, 가짜 배고픔은 랩틴호르몬의 영향 없이 스트레스와 관련되어 배고픔이 유발하는 차이가 있습니다. 우리가 가짜배고픔을 느끼면 스트레스를 .. 2024. 4. 14.
결막염의 전염성은 어느정도일까? 결막염의 전염성에 대해서 이야기할 때, 결막염의 종류에 따라 너무나 다릅니다. 이번 포스팅에서는 전염이 잘되는 결막염은 무엇이고, 결막염 환자가 전염을 막기 위해 주의해야 하는 사항에 대해 살펴보겠습니다. 전염성이 강한 결막염은? 알레르기 결막염의 경우, 전염될 가능성이 거의 없다고 보면 되고요. 유행성 결막염의 경우 전염 가능성이 매우 높습니다. 유행성 결막염은 아데노 바이러스라는 일종의 감기 바이러스가 눈에 감염되면서 발병하는 것으로 전염성이 굉장히 강합니다. 유행성 결막염의 전염경로 공기 중으로 전염되는 것은 아니며, 대부분 접촉 감염으로 전염이 이루어집니다. 예를 들면 결막염환자가 자신의 눈물 또는 눈주위를 만지고 자신도 모르게 바닥을 짚고 일어났는데, 그 바닥을 다른 누군가가 손으로 짚었다가 눈.. 2024. 4. 3.
페로몬 향수 사용하는 이유 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 페로몬 향수 사용하는 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 이성을 유혹한다고 알려져 있는 페로몬 향수는 실제적 효과가 애매하다는 것을 알면서도 사람들이 찾는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 페로몬 향수를 찾는 이유 사실 페로몬 향수를 뿌린다고 해서 이성을 금방 유혹하거나 유혹하는 열쇠가 되는 것은 아닙니다. 하지만 실제로 페로몬 향수를 뿌린다고 해서 이성에게 대시받는 것은 아니라는 것을 알면서도 사람들은 페로몬 향수를 구매하게 되는데요. 그 이유는 바로 정신적인 마인드를 새롭게 해 준다는 것에 있습니다. 즉, 페로몬 향수를 쓰니까 심리적인 자신감이 올라가게 돼서 사회적 활동, 대인관계에서 긍정적인 영향을 경험해 봤기 때문입니다. 이는 실제 사회실험과 연구보.. 2024. 3. 23.
암수술 후, 퇴원을 늦게 해야하는 이유 안녕하세요. 이번 포스팅에서는 암수술 후, 퇴원을 늦게 해야 하는 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 암수술하고 나서 바로 퇴원하지 말고 되도록 늦게 해야 하는 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해 주세요. 암수술 후, 2주가 중요한 이유 암을 치료하는 수술 그 자체도 매우 중요하지만, 수술이 잘된다고 해서 아직 안심할 수는 없습니다. 바로 합병증이라는 무서운 녀석이 있을 수 있기 때문인데요. 때문에 암수술 이후, 2주 동안 경과를 지켜보는 과정이 매우 중요합니다. 그리고 실제로 암수술 이후 2주 이내에 이런 합병증 문제가 대부분 생기기 때문에 이 시간 동안 환자와 보호자, 의사도 잘 지켜봐야 합니다. 병원에서 빨리 퇴원시키려는 이유 병원에서는 환자가 암수술을 마치고 나면 가급적 빨리 퇴원시키려고 .. 2024. 3. 14.
암환자 입맛이 없을 때 대처방법 암 치료 과정에서 식사는 항암제만큼이나 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 환자와 보호자들이 검증되지 않은 미신이나 편견 때문에 식사를 제대로 하지 못해 체중이 급격히 빠지는 경우가 많습니다. 체력이 뒷받침되지 않으면 계획된 치료조차 진행하기 어려워질 수 있으므로, 올바른 식사 원칙을 세우는 것이 무엇보다 시급합니다. 암환자의 식단은 치료를 견딜 수 있는 '몸의 기초'를 만드는 과정입니다. 지나친 식단 제한보다는 환자의 기운을 북돋우고 면역력을 유지하는 방향으로 접근해야 합니다.1. 암 치료 중 식사가 중요한 이유와 육류 섭취의 필요성▶ 체력은 항암 치료의 기본 엔진항암치료나 방사선 치료는 암세포뿐만 아니라 정상 세포에도 영향을 줍니다. 이때 손상된 정상 세포가 빠르게 회복되려면 충분한 단백질과 영양이 .. 2024. 2. 29.

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