3주이상 지속되는 만성 기침증상 원인 5가지

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 만성 기침증상의 대표적 원인 5가지에 대해 살펴보겠습니다. 3주 이상 지속되는 기침으로 고생하시는 분들이 있다면 아래 본문을 확인해 주세요. 만성 기침증상의 대표적 원인 1. 후비루 증후군 콜록콜록 기침이 멈추지 않아서 병원을 찾는 환자의 대다수는 후비루 증후군으로 인한 기침질환입니다. 후비루 증후군은 일반적으로 기존에 비염이나 축농증을 오래 앓고 있는 분들에게 더 많이 유발되는데요. 환절기가 되면서 콧물량이 많아지고 이것이 목 뒤로 넘어가면서 예민한 기관지를 자극하게 되면 기침이 계속적으로 나오게 됩니다. 후비루 증후군으로 인한 만성기침 환자들은 항상 목에 간질간질하고 무엇인가가 걸려있는 듯한 느낌 때문에 괴로운 경우가 많습니다. 때문에 자꾸 헛기침을 해서 목도 같이 상하..

• format_list_bulleted 신체 건강 정보
• · 2023. 11. 8.
• textsms

통풍을 방치하면 안 되는 이유와 증상 및 관리방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 통풍을 방치하면 안 되는 이유와 증상 및 관리방법에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 통풍에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 확인해 주세요. 통풍이란? 통풍은 바람만 스쳐도 아프다는 뜻을 지닌 병으로, 우리 몸에 요산이 축적되면서 결절을 생성하고 염증반응을 일으킵니다. 통풍은 관절, 인대, 근육 등에 요산이 침착해서 통증을 유발하며, 심하면 관절을 변형시킬 수도 있으며, 신장질환까지 발생시킬 수 있습니다. 통풍이 심하면 일상생활이 힘들 정도로 우리 삶의 질을 매우 떨어뜨릴 수 있으므로 통풍환자는 이를 관리하고 치료하는 데 소홀히 하면 안 됩니다. 통풍의 발생과정과 취약한 연령대 통풍은 앞서 말했듯이 체내에 요산이 과도하게 축적되면서 관절이나 근육, 인대에 침착되어 염증을 일으..

• format_list_bulleted 신체 건강 정보
• · 2023. 10. 7.
• textsms

술마시고 다음날에 설사하는 이유와 예방법

술 마신 다음날, 꼭 설사하는 분들이 있습니다. 특별히 설사를 할 만한 음식을 먹은 것 같지도 않은데 술만 먹었다 하면 어김없이 설사를 하게 되는 이유는 무엇일까요? 이번 포스팅에서는 술 마시고 다음날에 설사하는 이유에 대해서 살펴보도록 하겠습니다. 술 마시고 다음날에 설사하는 이유 1. 장 점막이 자극받아서 술 마시고 다음날 설사를 하게 되는 첫 번째 이유는 알코올성분이 장점막에 있는 융모를 자극하기 때문입니다. 장 점막에 있는 융모는 장에 음식물이 들어왔을 때 이 음식물의 수분과 영양소를 흡수하는 기능을 가졌는데요. 알코올이 들어가면 이 흡수기능이 현저히 떨어지면서 변이 묽어지게 됩니다. 게다가 알코올이 장에 들어오면서 장의 연동운동을 촉진시키기 때문에 수분이 미처 장으로 충분히 흡수되지 못한 상태에..

• format_list_bulleted 신체 건강 정보
• · 2023. 9. 13.
• textsms

발목 통증잡고 부상을 예방하는 발목테이핑 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 발목을 접질렸을 때 통증을 줄이고 부상을 예방해 주는 발목테이핑 방법에 대해서 알아보겠습니다. 발목 접질렸을 때 테이핑방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문글을 참조해 주세요. 준비물 일반 약국에서 판매하고 잇는 근육테이프 즉, 키네시오 테이프가 필요합니다. 테이핑 하기 전에 발목자세 발목 테이핑하기 전에는 발목을 90도 세운 상태에서 테이핑을 해야 합니다. 테이핑 하는 방법 테이핑 하는 방법은 연세사랑병원 운동처방사님들이 진행하는 아래 영상을 보고 그대로 따라 하시면 됩니다. 출처 : 연세사랑병원 우리가 발목에 테이핑하는 이유는 발목을 자주 접질리셨던 분들의 경우, 발목불안정성을 호소하는 경우가 많기 때문에 발목은 안전하고 튼튼하게 지지해 줘서 부상으로부터 보호하고 통증을..

• format_list_bulleted 신체 건강 정보
• · 2023. 9. 1.
• textsms

고관절 통증 원인 및 통증 잡아주는 스트레칭 방법

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 고관절 통증의 원인과 통증을 잡아주는 스트레칭 방법에 대해서 살펴보겠습니다. 고관절 통증은 특히 나이를 먹을수록 관절염과 함께 1순위로 관리해야 하는 통증입니다. 고관절 통증 원인 고관절 통증을 일으키는 원인은 다음과 같습니다. ❖ 골절 : 일상생활하다가 어디서 미끄러졌다든지 운동을 하다가 고관절을 다치는 부상을 당할 경우, 고관절 통증이 있을 것입니다. ❖ 건염 : 고관절 부위 힘줄에 염증이 생기는 질환으로 가만히 서있거나 움직일 때, 고관절 통증을 느낄 수 있습니다. ❖ 관절염 : 고관절도 관절이기 때문에 많이 쓰게 되면 차츰 마모가 됩니다. 마모가 되면서 고관절이 약화가 되고 관절염이 생겨서 고관절 통증을 느낄 수 있습니다. ❖ 활액낭염 : 고관절 부위의 마찰을 완충해..

• format_list_bulleted 신체 건강 정보
• · 2023. 9. 1.
• textsms

발목인대 or 발목염좌 수술이후 시행하는 1주차 재활운동

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 발목인대가 손상되어 수술을 하게 되었을 때 1주 차에 해야 하는 재활운동에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 우리는 일상생활 속에서 발목을 접질리는 일을 종종 겪게 되는데요. 살짝 접질리는 정도는 시간이 지나면 자연스럽게 낫지만, 발목을 자주 접질린다거나 발목이 불안정하고 통증이 지속되면 이는 발목불안정증이 의심되거나 발목염좌 가능성도 있습니다. 발목염좌증상으로 반드시 병원에 가야 하는 경우 보통 우리가 발목을 접질린다고 표현할 때는 발목이 안쪽으로 꺾여서 정상적인 운동범위 밖으로 강하게 움직이게 되어 손상을 받는 것을 말합니다. 만일 발목이 접질리는 정도가 심하게 되면 단순히 발목이 손상되는 것을 넘어 인대까지 손상되거나 끊어질 수도 있는데요. 만약에 인대에 손상이 간 상태라면..

• format_list_bulleted 신체 건강 정보
• · 2023. 9. 1.
• textsms