신체 건강 정보92 최근 증가하는 뇌내출혈의 전조증상과 응급조치법 뇌출혈환자의 증가추이가 심상치 않습니다. 국민건강보험공단의 건강보험 진료데이터에 따르면, 뇌내 혈관이 터지면서 피가 고이는 질환인 뇌내출혈 환자가 한해 5만 7천 명으로 4년 만에 3.6% 증가한 것으로 나타났는데요. 환자 10명 중 7명은 60세이상 고령층으로 나타났습니다. 60대가 28.4%로 가장 많았으며, 70대는 23.3%, 50대는 18.8%로 뒤를 이었습니다. 뇌내출혈 남성환자는 60대에서 많이 나타났으며, 여성의 경우 70대에 뇌내출혈을 겪는 경우가 가장 높게 나타났습니다. 뇌내출혈이란 뇌내출혈은 뇌출혈이라고도 부르는데요. 뇌졸중의 한 종류로서 뇌 조직 혈관이 터지면서 뇌손상이 일어나는 것을 말합니다. 이 질환의 주요원인은 거의 환자의 75%가 고혈압으로 인해 발생하는 것으로 알려져 있습니.. 2023. 1. 21. 젊어지자! 노화 속도를 늦춰주는 식품 TOP4 끊임없이 젊음을 갈망하는 우리. 하지만 시간의 흐름은 누구에게나 공평하게 적용되며, 노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정입니다. 그렇다면 이 불가피한 노화의 속도를 늦추고, 좀 더 건강하고 활기찬 삶을 오래도록 유지할 수는 없을까요? 놀랍게도 우리 주변의 평범한 식품들이 노화 방지에 놀라운 효능을 발휘한다는 사실! 과학적으로 입증된 노화 방지 식품들을 통해 젊음의 비밀을 파헤쳐 봅시다.노화는 단순히 외적인 변화만을 의미하지 않습니다. 세포 손상, 만성 염증, 호르몬 불균형 등 우리 몸속 깊숙한 곳에서부터 진행되는 복합적인 과정입니다. 이러한 노화 과정을 늦추기 위해서는 식습관 개선이 무엇보다 중요합니다. 오늘 소개할 네 가지 식품은 강력한 항산화 성분과 필수 영양소를 풍부하게 함유하여, 세포 손상을 줄이.. 2023. 1. 2. 담낭제거수술 이후, 있을 수 있는 부작용에 대해 담낭 제거 수술, 즉 담낭절제술은 담석증이나 담낭염 등 담낭 질환으로 인해 불가피하게 시행되는 경우가 많습니다. 수술 자체는 비교적 안전하고 흔하게 이루어지지만, 담낭이 제거된 이후에도 일부 환자들에게는 예상치 못한 부작용이 나타날 수 있습니다. 이러한 부작용들은 개인의 건강 상태, 수술 방법, 회복 과정 등 다양한 요인에 따라 그 양상과 심각성이 달라질 수 있습니다. 따라서 수술 후 발생할 수 있는 잠재적인 문제들을 미리 인지하고, 적절한 대처 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 본 글에서는 담낭 제거 수술 후 흔하게 경험할 수 있는 부작용들을 자세히 살펴보고, 각 부작용에 대한 관리 및 대처 방안을 상세하게 안내해 드리겠습니다.1. 소화 불량 및 복부 팽만감담낭은 간에서 생성된 담즙을 저장하고 농축하는.. 2022. 12. 29. 담석이 남성보다 여성에게 잘 생기는 이유 담석이란? 담석을 알기 전에 먼저 담낭이라는 장기에 대해서 아셔야 합니다. 담낭이란, 간에서 만든 소화액인 담즙을 잠깐 저장해주는 주머니를 말합니다. 우리는 음식을 섭취하게 되면 담즙이라는 소화액체를 담낭이라는 장기가 저장하고 있다가 음식과 섞이게 해 줍니다. 이처럼 담낭은 소화액이 들어있기 때문에 액체주머니인 것인데요. 이 속에 고체인 돌이 생기는 것을 담석이라고 합니다. 담석이 생기는 이유 담석은 담즙이 고체가 되면 담석이 되는데요. 일단 담즙은 액체이기 때문에 이것이 고체가 되려면 굉장히 농축이 돼야 합니다. 담즙의 역할은 주로 기름진 음식을 소화시키는 목적이 있는데요. 기름은 기름과 잘 섞이게 되므로 담즙자체도 실제로 보시면 참기름처럼 되어 있습니다. 이처럼 기름성분이 많기 때문에 담즙을 주머니 .. 2022. 12. 28. 마음껏 먹어도 살이 안찌는 식품들 8가지 이번 포스팅에서는 거의 무제한으로 먹어도 칼로리가 워낙 낮아서 살이 찌는 것이 거의 불가능한 음식들에 대해 살펴보겠습니다. 브로콜리 브로콜리는 100g당 34kcal로 브로콜리 1kg을 섭취해도 불과 340 kcal밖에 안됩니다. 역시 탄수화물의 39%가 식이섬유이므로 실제 칼로리는 더욱 낮은 음식입니다. 사골국물 사골국물이 칼로리가 낮은 음식인 것을 잘 모르는 분들도 계신데요. 간을 하지 않은 사골국물은 1리터당 29~50kcal밖에 안 하는 데다가 미네랄은 매우 풍부하게 함유되어 있어서 몸에 매우 좋습니다. 2리터를 한꺼번에 마셔도 100kcal가 안되므로 칼로리가 적은 소금을 어느 정도 뿌려서 드신다고 해도 다이어트 효과를 볼 수 있습니다. 당근 당근은 앞서 소개한 음식보다 다소 높은 칼로리이긴 합.. 2022. 12. 22. 기침 멈추게 하는 방법 총정리 1. 기침이란? 기침을 하는 이유는 기도로 들어가서는 안 되는 물질들이 있을 경우 그 물질을 우리 몸 밖으로 배출해내기 위한 반사작용입니다. 즉 호흡을 통해서 배출되어지는 노폐물의 찌꺼기들이 남아있을 경우에 그것을 배출하기 위해 하는 것이 바로 기침입니다. 기침을 할 때에는 매우 많은 에너지를 사용하게 되는데요. 우리 폐는 근육이 없기 때문에 움직일 수가 없습니다. 폐 스스로 커졌다, 작아졌다 할수할 수 없기 때문에 횡격막을 중심으로 폐의 주변에 있는 모든 근육이 움직여야만 폐로 호흡을 할 수 있습니다. 2. 기침의 종류와 대처 1) 기관지 염증성 기침 기침은 보통 낮보다는 밤에 많이 하기 때문에 밤새 기침을 하다 보면 밤새 잠을 못 자기도 하는데요. 기침이 난다는 것은 기관지에 염증이 생기는 것인데요... 2022. 10. 31. 이전 1 ··· 12 13 14 15 16 다음
