마그네슘을 꼭 먹어야 하는 이유 7가지

마그네슘은 인체에서 중요한 역할을 하는 필수 미네랄입니다. 이번 포스팅에서는 마그네슘을 꼭 먹어야 하는 이유 7가지, 살펴보도록 하겠습니다. 1. 근육 및 신경 기능 지원 마그네슘은 근육과 신경의 적절한 기능에 관여합니다. 그것은 심장 근육을 포함한 근육 수축을 조절하고 신경 자극을 전달하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 하면 근육과 신경이 제대로 작동하고 경련, 경련 및 떨림과 같은 상태를 예방할 수 있습니다. 2. 강한 뼈 유지 마그네슘은 건강한 뼈의 필수 구성 요소입니다. 신체의 칼슘 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다. 이는 강하고 건강한 뼈를 유지하는 데 도움이 되며, 이는 나이가 들고 뼈가 약해질수록 특히 중요합니다. 3. 혈압 조절에 도움 마그네슘은 다음과 같은 역할을 하는 것으로 나타났습니다. ..

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• · 2023. 2. 10.
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여성비만보다 남성비만이 더 위험한 이유

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 여성비만보다 남성비만이 더 위험한 이유, 살펴보도록 하겠습니다. 여성비만보다 남성비만이 위험한 이유가 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 1. 연구결과 비만이 여성보다 남성에게 더 위험하다는 연구 결과가 나왔다. 여성보다는 남성에게서 비만에 의한 당뇨병과 심혈관질환 발병 위험이 높기 때문이다. 2. 연구조사 캐나다 요크대 연구팀이 연령이 일치하는 수컷과 암컷 쥐를 대상으로 비만이 성별에 따라 어떤 영향을 미치는지에 대해 연구를 진행했다. 연구팀은 쥐들을 일반식 또는 고지방식이를 먹는 두 그룹으로 나눠 16주 동안 추적 관찰했다. 연구팀은 쥐들의 골격근, 내장 지방조직, 인슐린 감수성, 신생 혈관 조절인자 발현도 등을 모니터링했다. 3. 조사결과 연구 결과, 비만은 암..

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• · 2023. 2. 10.
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다낭성 난소증후군 원인 및 증상, 치료방법

젊은 여성이 단순히 털이 많이 난다고 해서 반드시 건강 문제가 있는 것은 아닙니다. 털 성장은 호르몬, 유전 및 영양과 같은 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있기 때문입니다. 그러나 생리 불순 증상이 동반되는 경우에는 다낭성난소증후군이 아닌지 의심해볼 필요성은 있습니다. 이번 포스팅에서는 다낭성 난소증후군 원인 및 증상, 치료방법 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 다낭성 난소증후군이란? 2. 다낭성 난소증후군의 증상 3. 다낭성 난소증후군의 원인 4. 방치하면 안되는 이유 5. 진단검사 6. 치료 1. 다낭성 난소증후군이란? 다낭성 난소 증후군은 배란이 이루어질 수 없는 미성숙한 난자가 난소안에 가득한 상태를 말하는데요. 난소에서 생성되는 호르몬의 불균형이 발생하여 난자 생산과 호르몬 분비에 모두 악..

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• · 2023. 2. 10.
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방광염 증상 및 치료방법 (2024년)

이번 포스팅에서는 방광염 증상 및 치료방법, 살펴보도록 하겠습니다. 방광염의 증상과 치료방법에 대해 궁금하신 분들은 아래 본문을 참고해주세요. 목차 1. 여성이 방광염에 취약한 이유 2. 방광염의 증상 3. 방광염 통증이 너무 심할 경우 4. 방광염의 약물 치료 5. 방광염 치료를 위한 생활습관 개선 1. 여성이 방광염에 취약한 이유 여성은 방광과 요도가 가까워 세균이 침투하기 쉽기 때문에 방광염에 매우 취약하다. 방광염은 방광 내벽의 상처나 찰과상에 의해 발생하며, 이는 마치 무릎이 떨어져 긁히는 것과 매우 유사하다. 이러한 상처가 지속적으로 자극을 받게 되면 방광에 적은 양의 소변만 있더라도 빈번한 배뇨 충동으로 이어져 계속해서 화장실에 가고 싶어 지는 불편함을 유발하게 된다. 2. 방광염의 증상 아..

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• · 2023. 2. 9.
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뇌종양 초기증상 TOP5

이번 포스팅에서는 뇌종양 초기증상 TOP5에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 목차 1. 뇌종양이란? 2. 뇌종양 원인 3. 뇌종양 초기증상 1) 한쪽 눈의 시야각이 좁아진다 2) 좌측 편두통 3) 말이 어눌하다 4) 간질발작 5) 후각기능 저하 1. 뇌종양이란? 뇌종양은 두개강 내에 뇌조직이나 뇌를 둘러싸는 막에서 발생하는 종양, 또는 머리뼈로부터 멀리 떨어진 부위에서 뇌조직, 뇌막으로 전이된 종양을 말합니다. 양성종양과 악성종양으로 나눌 수 있는데, 발생위치에 따라 양성종양이라 하더라도 악성종양처럼 예후가 좋지 않을 수 있으며 재발률도 높은 편인 무서운 질환입니다. 2. 뇌종양 원인 뇌종양을 일으키는 확실한 기전은 아직 밝혀지지 않았습니다. 다만, 여러 연구에 의하면 방사선 노출이나 주위 환경에 의한 화학..

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• · 2023. 1. 31.
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녹내장의 조기증상, 원인과 치료방법

이번 포스팅에서는 녹내장이 생기는 원인과 치료방법에 대해 살펴보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 목차 1. 녹내장이란 2. 조기증상 3. 원인 4. 유전여부 5. 예방법 6. 관리법 1. 녹내장이란 녹내장이란 시신경이 생기는 질환이며, 40세 이상 성인에게 전체 인구의 3~4%가 갖고 있는 병입니다. 시신경에 생기는 만성 진행성 질환이라서 좋아지지 않고 적당한 치료를 통해서 진행을 늦추는 질환입니다. 만성 질환이기 때문에 고혈압이나 당뇨처럼 꾸준히 관리하는 병이고요. 시신경에 생기는 병이라서 초반에는 증상을 잘 못 느낄 수가 있는데 내버려 두고 방치하면 말기까지 진행돼 실명까지 잃을 수 있기 때문에 저희가 초기에 진단해서 치료를 해야만 하는 병입니다. 2. 조기증상 대부분의 일반적인 녹내장은 본인이 느끼는 ..

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• · 2023. 1. 28.
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